Zhubněte a pročistěte svá střeva: Vodní kefír byl pro své účinky oblíbený už u starých Číňanů

Tibi, tibicos alias vodní kefír je nápoj, který západní svět teprve objevuje, zatímco Asijaté s ním mají bohaté zkušenosti. Co je zač a jak si jej připravit?